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3 applications pour courir en sécurité (+ conseils)

En canicross on a un petit avantage niveau sécurité, c’est notre médor préféré !  Avec mambo je me sens en sécurité (même si la seule attaque qu’il connait c’est l’attaque léchouille). Mais rien n'est jamais sur à 100%. Aujourd'hui nous avons la "chance" d'être hyper-connectés. Notre téléphone portable est une véritable boite noire. Certain développeur l'on bien compris… Lire la suite 3 applications pour courir en sécurité (+ conseils)

Entrainement

Fracture de fatigue : Le Bilan

Comprendre la fracture de fatigue  « Une fracture de stress ou de fatigue est un type de fracture incomplète des os causée par un stress répété ou inhabituel. Ce type de fracture peut être décrit comme une fine fissure d'un os » Un des autres facteurs favorisant la fracture de fatigue est la fatigue musculaire. Dans ce… Lire la suite Fracture de fatigue : Le Bilan