Entrainement

Fracture de fatigue : Le Bilan

Comprendre la fracture de fatigue  « Une fracture de stress ou de fatigue est un type de fracture incomplète des os causée par un stress répété ou inhabituel. Ce type de fracture peut être décrit comme une fine fissure d'un os » Un des autres facteurs favorisant la fracture de fatigue est la fatigue musculaire. Dans ce… Lire la suite Fracture de fatigue : Le Bilan

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Entrainement

Exercices de Proprioception

Non ce n’est pas la suite de Inception (elle était facile celle-là !). La proprioception désigne la perception, consciente ou non, de la position des différentes parties du corps. Avant la pratique un peu de théorie Elle fonctionne grâce aux récepteurs de la sensibilité proprioceptive qui sont situés à différents niveaux : Dans la plante des pieds Dans… Lire la suite Exercices de Proprioception